Votre santé est en danger lorsque la température extérieure est plus élevée que la température habituelle dans votre région.
La chaleur fatigue toujours
Elle peut entraîner des accidents graves et même mortels, comme la déshydratation ou le coup de chaleur
La pollution de l’air et l’humidité aggravent les effets liés à la chaleur.
Ces risques peuvent survenir dès les premiers jours de chaleur.
Des gestes simples permettent d’éviter les accidents. Il faut se préparer AVANT les premiers signes de souffrance corporelle, même si ces signes paraissent insignifiants.
Point particulier : masque et chaleur, pensez à vous hydrater
En cette période de crise sanitaire le masque est obligatoire dans les lieux publics clos. De plus, il est recommandé de le porter dès que le principe de distanciation physique ne peut pas être respecté.
Aussi, à la chaleur de la saison estivale s’ajoute la contrainte de cette protection sanitaire.
Sous le masque, la sensation de chaleur est plus importante. Le phénomène de respiration est amplifié pour lutter contre la chaleur et son obstruction par le masque fait grimper la température corporelle.
Il est recommandé de s’hydrater avant de mettre le masque. De plus, le changement de masque est conseillé toutes les 3 à 4 heures !
Adoptez les bons gestes
